在中医看来，人体的很多健康问题其实往往源于脏腑功能失调、阴阳失衡、气血不畅。而艾灸通过对特定的穴位或部位进行温热的刺激，有助于调整脏腑功能、行气活血、调和气血、调平阴阳、提升免疫力，改善一些健康问题。因此，现在很多人都通过艾灸来调理身体。

但是，一些灸友在艾灸后，皮肤却起了水泡，这些水泡通常呈现为透明或半透明状，大小不一，有时还可伴有轻微疼痛或瘙痒感。那么，在艾灸后起水泡是怎么回事呢？要挑破水泡吗？

艾灸后起水泡是怎么回事？

艾灸操作不当

艾灸后起水泡，可能是操作不当所导致的，比方说，艾灸温度过高，艾条或艾柱与皮肤的距离过近，艾灸时间过长、艾灸手法不熟练等，都有可能导致皮肤受热过度，皮肤组织的水分达到一定程度的蒸发和聚集，进而引发烫伤性水泡。对于此类水泡，通常还可伴有疼痛、红肿等不适症状，需要及时处理。

湿气排出

中医理论认为，艾灸的温热效应有助于促进气血运行、驱寒祛湿、促进湿气的排出。通常来说，湿气过重的人体内湿邪壅盛不能排出，而在艾灸后，湿邪被逼出体外，但由于湿邪性质黏滞，便有可能在皮肤表面形成水泡或湿疹等情况。

气血运行加快、正邪交争

中医认为，艾灸有助于加快气血运行、扶正祛邪。而在这一过程中，正邪交争，气血涌动，有时便会在局部形成“瘀滞”，表现为水泡。

艾灸部位不当

人体不同区域的皮肤娇嫩程度实际上是不一样的，其接受能力和程度也有所不同。那么，若艾灸的部位皮肤较为娇嫩，且操作不当，那也有可能会引起水泡。

身体情况不同

每个人的身体情况不同，比方说皮肤敏感度和耐受性不同，有些人可能对艾灸的温热刺激更为敏感，或者是体质本身较为虚弱、经络不畅等，都容易引起水泡。此外，对于一些阳气偏盛、湿热内蕴的人来说，艾灸后也可能会更加容易起水泡。

要挑破水泡吗？

对于艾灸后起水泡的情况，很多人的第一反应就是挑破它。而实际上，是否需要挑破水泡，还需要看具体情况。比方说，对于一些体积较小，且没有瘙痒、流脓、疼痛感染等迹象的水泡，一般不需要挑破，以其自然吸收消退为宜。同时，还应保持局部的清洁干燥，避免摩擦和沾水。

而若是水泡体积较大，或伴有流脓、红肿、疼痛等情况，建议及时就医，让专业人士用消毒针挑破，并保持局部卫生，以免引发感染。同时，应避免自行挑破水泡，以免因操作不当而引发炎症反应。此外，还需要注意，若艾灸出现水泡，应立即停止艾灸，以免加重其症状。